Desde bajar de peso hasta mejorar el ánimo, van los beneficios que otorga la práctica regular del hula-hula, refiere la artista Sailyn RamÃrez. Unos minutos con este artilugio en movimiento en nuestro cuerpo puede ayudarnos también a la tonificación de músculos, sin correr el riesgo de sufrir lesiones.
