jueves 02 de febrero 2023
Estos son los consejos para una rutina saludable en el regreso a clases
La psicóloga Glenda Morera afirmó que los padres están a tiempo para ayudar a sus hijos a retomar sus ciclos de sueño.
El descanso es muy importante y por ello la experta indicó que es recomendable establecer una rutina de sueño debido a que durante las vacaciones los niños y jóvenes han tenido horarios de sueño muy flexibles.
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