El fisioterapeuta, Andrey Morales, le enseña a ponerse en forma con una rutina que puede realizar en la comodidad de su hogar.
El instructor Ricardo Moreno, nos enseña sobre el Samburu, un entrenamiento funcional ideal para cuidar nuestra salud y figura.
El reconocido instructor, Hugo Dance, nos enseña una rutina ideal para quienes buscan cuidar su salud de forma entretenida.
El entrenador Rodney Cordero, hoy nos brinda una rutina ideal para acondicionar nuestro cuerpo e iniciar el día con mucha energía.
El instructor, Juan Diego Madrigal Quesada, nos trae una rutina ideal para iniciarse en este ejercicio.
Richard Coronado nos da consejos para desarrollar los ejercicios de forma adecuada.
Melissa Guzmán nos enseña cómo hacer de forma correcta cada uno de los ejercicios para evitar las lesiones.
Melissa Guzmán nos explica cómo hacer la rutina que nos ayudará a tener ese físico de ensueño.
Jonathan Arroyo nos explica qué ejercicios nos ayudará a quemar más calorías.
Aprenda esta rutina para fortalecer los músculos de las piernas y combatir la grasa
Actividad ideal para principiantes y que no dura más de 30 minutos.
Nuestro entrenador enseñó los mejores pasos para bajar esos kilitos de más
Nuestra entrenadora enseñó cuáles son los mejores ejercicios para tonificar esta zona del cuerpo
Ideal para este verano
Rutina de ejercicios sencilla con implementos básicos.
Para empezar un viernes con toda la actitud.
Empiece el día con motivación y cuide su salud.
Daniel Vargas nos trae esta impresionante rutina.
La actividad física le ayudarán a combatir la diabetes tipo 2.
Con implementos que fácilmente puede encontrar en su hogar.
