La Caja Costarricense de Seguro Social ha otorgado 400 incapacidades al año por insomnio
Este trastorno puede provocar males cardiovasculares y afectar a la memoria del organismo.
Los expertos recomiendan reducir el consumo de café y las comidas pesadas durante la noche
Escuchar la voz del "señor barriga" podría ayudarle a dormir.
El Dr. Alexis Naranjo entrega herramientas para mejorar la calidad de sueño en niños y niñas.
La Dra. Maricel Herrera nos trae productos que van a quitar tensiones y relajar el cuerpo.