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Coma estos alimentos en ayunas y aproveche todos sus nutrientesLa nutricionista Nathalie Solera, le brinda algunos consejos para cuidar de su salud desde el inicio del día.

Recetas de granola casera para agregar a la dietaEl chef Dennis Monge le enseña algunas sencillas recetas que le ayudarán a comenzar el día con energía.

Bondades para la salud que guardan las barras de semillasLa chef Vanessa González, nos enseña a aprovechar la avena y la granola para integrar alimentos sanos y deliciosos a nuestra dieta.

Los beneficios de comer avena en la mañanaLa doctora Camila Iregui presentó los tipos de avena que existen y cómo prepararlas

Los múltiples beneficios de la avenaEste superalimento se puede preparar con diversas frutas para el desayuno

Diversas preparaciones saludables con granolaNuestro chef invitado enseñó cómo se puede mezclar con semillas y frutas para el desayuno o postre

Consuma avena para mantener estables los niveles de azúcar y la presiónDos expertas nos enseñan las múltiples propiedades de la avena y algunas recetas para incluirla en nuestra dieta.