El color de la lengua suele indicar si una persona está padeciendo problemas bucales y mal aliento.
La halitosis es bastante más común de lo que se cree y no es nada agradable para las personas que están alrededor de alguien que sufre mal aliento. Lamentablemente, una las características que empeoran la situación es que quien lo padece no suele darse cuenta, dada la enorme dificultad que existe para oler el propio aliento.
Pero existe una manera segura de saber si tu aliento desprende un olor desagradable: todo lo que debes hacer es mirarte la lengua. “La halitosis es una afección causada por las bacterias que se acumulan en la superficie dorsal de la lengua y es muy difícil deshacerse de ella”, explicó George Preti, un científico especialista en olores corporales humanos, a Best Life.
“He visto a muchas personas quejarse de su mal olor y cuando les decía que se mirasen la lengua esta tenía un color queso crema. Así de mala es la placa bacteriana”, agregó el profesional.
Además de revisarte la lengua, también es importante descifrar la causa que propicia la halitosis. La revista norteamericana ha reunido las cuatro razones más comunes por las que aparece.
Una mala dieta
En primer lugar, como es evidente, un mal aliento puede deberse a ciertos productos que consumimos y, que además, son famosos por dejar un mal olor en la boca: el ajo o el chorizo picante son los más comunes. ¿A qué se debe esto? “La descomposición en partículas de los alimentos que comemos dentro y alrededor de los dientes genera bacterias que pueden causar un mal olor”, asegura la Clínica Mayo. “Al igual que comer cierto tipo de alimentos. Después de digerirlos, ingresan al torrente sanguíneo para más tarde llegar a los pulmones”, los órganos por los que entra y sale el aire continuamente.
No te lavas los dientes
Una mala higiene dental no solo conlleva un mayor riesgo de desarrollar caries y otros problemas, sino que también repercute en el olor de tu aliento. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día o después de cada comida, asegurándote de eliminar todas las bacterias presentes en tu boca.
Tienes la boca seca
Si tu boca tiene problemas para hidratarse, es posible que sufras una afección llamada xerostomía o síndrome de la boca seca, un problema muy común que sucede cuando las glándulas salivales no producen una cantidad suficiente de saliva, lo que provoca, entre otras cosas, un aliento muy desagradable.
La medicación que tomas
Según la Clínica Mayo, “un mal aliento también puede ser producido por los medicamentos que tomas”. En ese caso, lo mejor será hablar con el médico que te lo recetó para salir de dudas y saber si es la causa que hay detrás de tu halitosis.
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