Las compresas pueden ser una solución efectiva para aliviar la tensión, rigidez y calambres en la zona lumbar, según el experto Jefrey Arce. Arce recomienda el uso de compresas calientes para relajar los músculos y mejorar la circulación, y compresas frías para reducir la inflamación y el dolor agudo. Además, destaca la importancia de aplicar las compresas de manera adecuada y en intervalos regulares para obtener el máximo beneficio terapéutico.
La asesora de modas Yahaira Gómez comparte las últimas tendencias de moda para la temporada de verano, destacando conjuntos ideales para lucir en esta época. Gómez sugiere optar por prendas ligeras y frescas, como blusas de algodón, faldas y shorts de materiales transpirables, y combinaciones coloridas que reflejen el espíritu vibrante del verano. Además, recomienda accesorios como sombreros y gafas de sol para completar el look perfecto.
Los adaptógenos son compuestos naturales que ayudan al organismo a adaptarse y responder de manera eficiente al estrés.
La Dra. Sofía Rodríguez explica que estos suplementos pueden mejorar la salud física y mental, aumentando la energía y la resistencia.
Entre los alimentos ricos en adaptógenos, Rodríguez destaca el ginseng, la ashwagandha y la maca, que son ideales para recuperar la energía y mantenerse activo y sano.
La experta Eugenia Rodríguez comparte valiosas combinaciones naturales para mantener alejados a los insectos. Según Rodríguez, el uso de aceites esenciales como el de citronela, eucalipto y lavanda es muy efectivo.
También recomienda plantar hierbas como la albahaca, la menta y la caléndula, ya que sus olores desagradables para los insectos actúan como repelentes naturales.
Además, sugiere preparar sprays caseros con ingredientes como vinagre, agua y aceites esenciales para aplicar en áreas comunes del hogar.
El experto en plantas Greivin Corrales ofrece valiosas técnicas de cultivo, explicando la forma correcta de sacar hijos a las plantas para su propagación.
Según Corrales, es esencial elegir una planta madre sana y realizar cortes limpios y precisos para asegurar el éxito en la propagación.
Además, recomienda utilizar sustratos adecuados y mantener condiciones óptimas de humedad y temperatura para favorecer el enraizamiento de los hijos.
El Dr. Mauricio Santamaría comparte los beneficios de la medicina tradicional china, destacando que esta práctica puede ayudar a disminuir la migraña.
Según Santamaría, la medicina tradicional china aborda los desequilibrios energéticos que causan migrañas mediante técnicas como la acupuntura y el uso de hierbas específicas.
Además, enfatiza que estas terapias pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes al reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de migraña.
El veterinario Marco Mora comparte valiosos consejos para cuidar la salud física de los perros, asegurando que reciban una alimentación adecuada y un ejercicio regular.
Mora enfatiza la importancia de llevar a los perros al veterinario para chequeos regulares y vacunaciones, así como mantener una buena higiene y evitar parásitos.
Además, recomienda proporcionarles un ambiente seguro y amoroso para su bienestar general.
Iris Méndez, de Encurtidos y Chieras Chiliris, comparte sus conocimientos sobre cómo preparar encurtidos utilizando diversas verduras.
Según Méndez, es fundamental asegurarse de que las verduras estén limpias y cortadas uniformemente para una mejor conservación.
Además, destaca que uno de los errores comunes al hacer encurtidos es no esterilizar correctamente los frascos, lo que puede afectar la calidad y la seguridad del producto final.
El especialista en cultivos urbanos, Eduardo Martínez, comparte sus conocimientos sobre cómo elegir y cultivar cebollas en casa, asegurando que los bulbos sean frescos y de alta calidad.
Al comprar cebollas, es importante verificar que tengan una piel firme y seca, sin brotes ni manchas. Además, Martínez destaca la importancia de elegir cebollas de temporada y de origen local para garantizar la mejor frescura y sabor.
Las frutas y verduras verdes poseen increíbles propiedades desintoxicantes que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.
Según la nutricionista Nathalie Solera, estos alimentos son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, que neutralizan los radicales libres y facilitan la eliminación de toxinas.
Además, la alta cantidad de agua y fibra presente en estos alimentos contribuye a limpiar el organismo de manera efectiva.
El gobierno de Costa Rica ha aceptado colaborar con Estados Unidos en la repatriación de 200 inmigrantes ilegales a su país, quienes son originarios de países del centro de Asia y de la India.
El primer grupo de inmigrantes llegará en un vuelo comercial este miércoles por la tarde al Aeropuerto Internacional Juan Santamaría y será trasladado al Centro de Atención
Migratorio en Corredores. Este proceso es completamente financiado por Estados Unidos y supervisado por la Organización Internacional para las Migraciones.
El accidente del avión de Delta en el Aeropuerto Internacional de Toronto es una historia de milagro, pues la aeronave se volcó durante el aterrizaje y, a pesar de la gravedad del incidente, no hubo víctimas mortales.
Los pasajeros, que quedaron colgando boca abajo en sus asientos, describen momentos de pánico, mientras las autoridades investigan las causas del accidente.
El aeropuerto ha reabierto sus operaciones y los heridos han sido trasladados a hospitales locales para recibir tratamiento.
El gobierno ha anunciado la incorporación de 766 nuevos oficiales de la policía para reforzar la seguridad y el combate al crimen organizado.
Estos nuevos policías, que se unirán a la Fuerza Pública, Policía Penitenciaria, Policía de Control de Drogas, el Servicio Nacional de Guardacostas y el Servicio de Vigilancia Aérea, buscan fortalecer la seguridad en el país.
La medida pretende mejorar la respuesta de las autoridades frente al crimen organizado y otros delitos.
“Valiente”, el perro arrastrado por un carro en Guácimo de Limón, murió a causa de un paro respiratorio.
El cuerpo del animal se encuentra en la veterinaria forense en Coronado, como parte del proceso legal que enfrenta el hombre detenido por supuestamente arrastrar al perro.
Valiente ingresó al refugio con lesiones en todo su cuerpo, y los veterinarios habían advertido que su pronóstico era reservado debido a la gravedad de sus heridas.
En el Centro de San José, una mujer tomó la justicia por sus propias manos y se vengó de un presunto delincuente que había asaltado a un adulto mayor.
Testigos registraron cómo la mujer vapuleaba al presunto ladrón hasta que algunas personas le pidieron que se detuviera.
El incidente ocurrió cerca del mediodía y ha generado diversas opiniones sobre la justicia y la seguridad en la zona.
Volaris Costa Rica anunció nuevas rutas directas a Orlando, Miami, Guadalajara y Tulum, que iniciarán en julio para fortalecer el turismo y la conectividad.
Habrá vuelos diarios desde Orlando, cinco semanales desde Miami, cuatro desde Guadalajara y cuatro a Tulum.
El Instituto Costarricense de Turismo destacó que la expansión responde a la alta demanda y consolida a Costa Rica como destino clave en la región.
El Ministerio de Salud reportó los primeros dos fallecidos por Covid-19 en 2025.
La enfermedad sigue circulando en el país, y el virus se encuentra en segundo lugar de mayor circulación.
En total, el Ministerio de Salud contabiliza 111 personas contagiadas por Covid-19.
Dos hombres, que estuvieron presentes minutos antes de la muerte de una mujer embarazada en San José y que tienen antecedentes judiciales, son los principales sospechosos del asesinato.
La policía está investigando si el crimen fue una venganza relacionada con drogas. Los sospechosos fueron detenidos y se les está llevando a cabo un proceso judicial.
En el barrio El Socorro de Santa Cruz de Guanacaste, sicarios abordaron un minisúper y, minutos antes del mediodía, asesinaron a tiros a uno de los clientes.
Testigos aseguran que los asesinos huyeron en un automóvil y el cuerpo fue encontrado envuelto en llamas cerca del lugar del crimen.
El OIJ confirmó que la causa de muerte de un hombre de 48 años, apellidado Murillo, fue una infección en su boca, mientras se encontraba dentro de una celda del OIJ de Alajuela.
La autopsia determinó que Murillo no presentaba golpes ni heridas, y fue hallado sin vida durante una revisión a las siete y treinta de la mañana del domingo.
Las autoridades están investigando las circunstancias del fallecimiento para esclarecer los hechos.
La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, aseguró que más de dos mil migrantes extranjeros han sido atendidos en el país.
Detalló que desde el 20 enero, fecha que inició el Gobierno de Donald Trump, se ha deportados a 13 mil 455 personas, de las cuales 2 mil 970 son migrantes de otras nacionalidades.
La mandataria también brindó detalles sobre los acuerdos que Estados Unidos ha entablado con Guatemala y El Salvador para que los migrantes sean repatriados a sus lugares de origen sin necesidad de pasar por México.
La policía capturó en el centro de San José al colocador de billetes falsos más buscado del país. El sospechoso de 67 años fue detenido mientras engañaba a compradores de lotería, siendo intervenido y decomisándole un billete falso.
Este operativo se realizó como parte de un esfuerzo mayor para erradicar la falsificación de dinero en la región.
Persiste la polémica en San Rafael de Heredia por la eliminación de enormes cipreses, un grupo de árboles históricos del cantón.
Los cipreses, superiores a los 30 metros de altura y con más de 100 años de antigüedad, podrían desaparecer.
La municipalidad contrató una cuadrilla para la corta y poda de 15 cipreses, lo que ha generado preocupación y rechazo entre los habitantes.
La decisión de eliminar estos árboles ha sido cuestionada por la comunidad, quienes destacan el valor histórico y ambiental de los cipreses.
El Ministerio de Obras Públicas y Transportes (MOPT) mandó a corregir diversos errores ortográficos registrados en la señalización y los carteles informativos. Una de las correcciones involucró la palabra “costarricence,” sin embargo, el nombre del museo quedó incompleto, lo cual ha generado críticas hacia el MOPT.
Estas observaciones han puesto en cuestionamiento la falta de cuidado y atención al detalle por parte de la entidad responsable de la infraestructura vial.