miércoles 08 de junio 2016

Cómo mantener fuertes los huesos, las vigas de nuestro cuerpo

Nuestros huesos sufren con el paso de los años si no los cuidamos adecuadamente

La alimentación y la actividad física son determinantes para cuidar la salud de nuestros huesos, desde la adolescencia hasta nuestra edad altura. Conozca qué alimentos pueden ayudarle a cuidar sus huesos, desde los lácteos a algunos vegetales.