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El camino para convertir los fracasos en aprendizajes permite recuperar la perspectiva cuando una pérdida, una decepción o un fracaso dejan a la persona atrapada en pensamientos negativos.
Shamira Sequeira explica por qué muchas personas creen que un mal momento define lo que son, y diferencia una dificultad temporal de un estado emocional que requiere atención profesional.
Además, la especialista detalla las consecuencias de compararse constantemente con otros, ofrece ejercicios para fortalecer la autoestima y propone tres pasos concretos para quien siente que todo está perdido.