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Los ungüentos, aceites y bálsamos naturales pueden brindar una sensación de alivio y bienestar durante los días fríos.
Yeimmy Cantillo, experta en medicina natural, enseña a preparar distintas alternativas aromáticas para acompañar el cuidado personal durante esta temporada.
La especialista explica las propiedades del eucalipto y la menta en preparaciones para el pecho y la espalda, y presenta opciones como el bálsamo aromático para el pecho y el bálsamo herbal para los días fríos.
También detalla cómo el clavo de olor aporta una sensación de calor en las articulaciones, cómo combinar romero, jengibre y clavo en un tónico herbal, y cómo preparar un bálsamo de lavanda y menta para relajar los pies cansados antes de dormir.