El ritmo de vida actual es para muchos apresurado, estresante, muchos no tienen tiempo para hacer ejercicio.
Si es de esas personas, al menos deje el sedentarismo.
Es la forma de evitar problemas graves como una insuficiencia cardiaca.
Estas son algunas señales de alerta a las que debe prestar atención.
El riesgo aumenta después de las 40 pero desde la juventud debe comenzar los hábitos saludables de vida.