A corto plazo, la persona que duerme mal va pasar irritada y con fatiga; mientras que a nivel cognitivo va afectar su rendimiento académico o laboral. Hoy conoceremos lo que nos roba o nos facilita el sueño.
La Dra. Patricia Madrigal Fernández nos orienta.
El consumo de nutrientes esenciales a través de la dieta es fundamental para fortalecer las habilidades cognitivas. En qué alimentos se encuentran
Según las últimas investigaciones científicas y pruebas exhaustivas, concluyeron la gran habilidad de estos animales para encontrar los alimentos.
La doctora, Erika Salazar, nos explica cómo podemos tener un cerebro más activo.
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Lucha contra la fatiga física y mental.
Danna García, quien interpretó a ‘Norma’ aseguró que su esposo le pone tareas para ayudar a reforzar su memoria, una de las grandes secuelas que le dejó el virus que estuvo en su cuerpo por un largo tiempo.
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