Cientos de costarricenses acuden a las piscinas municipales para hacer deporte
Son un buen aliado para los amantes del deporte. Sin embargo, aún existen diferentes opiniones sobre cuándo deben ingerirse.
En la antigua Grecia los utilizaban para hacer ejercicios
Habían sido instaladas hace dos meses
Para que el ejercicio conlleve una pérdida de peso es fundamental una dieta sana y equilibrada.
El instructor Kurt Schlager nos enseña una rutina de ejercicios en trampolín.
Este sábado se celebra el día mundial de la alimentación y por segundo año este día se vive en medio de la pandemia.
Según los científicos, el microbioma intestinal desempeña el papel de "filtro importante entre la comida que consumimos y nuestro torrente sanguíneo".
Luis Solís, entrenador y asesor deportivo, nos enseña los beneficios de usar liga de resistencia.
Daniel Vargas nos trae esta impresionante rutina.
Esta vez posó junto a su hija Alaïa, mientras exhibía su abdomen plano en una instantánea al aire libre.
En Giros le traemos la mejor rutina para mantenerse en forma.
La Dra. Gloria Díaz, entrega herramientas emocionales para este proceso.
La actriz está más que feliz por su nueva figura, alcanzada después de someterse a un plan de alimentación y ejercicio
El misil antibuque YJ-18A, desplegado en los destructores Tipo 052D y Tipo 055 de la Armada china, tiene un alcance de hasta 500 kilómetros.
Entre los 5 y los 17 años al menos una hora por día.
Hanna Gabriels, campeona mundial de Súperwelter AMB, nos habla de esta disciplina.
Rutina de ejercicios para fortalecer y flexibilizar.
Un nuevo estudio recoge la sesión de ejercicios más corta y efectiva dirigido a personas demasiado sedentarias.
Al hacer deporte las reservas de glucógeno están bastante reducidas tras una noche sin consumir alimentos, por lo que el cuerpo utiliza la grasa como energía, además de las proteínas de los músculos.