actividad física

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Actividad física es importante en las vacaciones de los niñosEspecialistas aconsejaron incluir a los pequeños en labores de cocina, para evitar el sedentarismo

¿Cómo eliminar el estrés con ejercicios?Observe esta rutina que enseñó el entrenador Daniel Carvajal y que puede practicar en casa

¿Cómo organizar el consumo de calorías según su actividad física?Conversamos sobre este interesante tema con el coach Esteban Gómez

¿Cómo fomentar el deporte en los niños?El experto indicó que entre los 8 y los 12 años deben realizar alguna actividad física

La importancia de hacer actividad física al aire libreEl especialista indicó que es necesario hacer ejercicios con la familia y amigos

Hacer actividad física reduce 33% el riesgo de padecer AlzheimerLo reveló un estudio realizado en Estados Unidos en más de 600.000 personas, con una edad media de 61 años. Cuáles son las recomendaciones que se desprenden de estos resultados

Tonificación de músculos y glúteos para prevenir malestares y dolenciasSin duda, la actividad física no es solo para verse bien

Falta de actividad física es factor de riesgo del COVID-19Estudio en California indica que el riesgo de padecer COVID severo es casi el doble en personas inactivas.

6 de cada 10 costarricenses no realiza actividad físicaEl sedentarismo puede llegar a ser tan peligroso como el tabaquismo.

Actividad física es vital para menores de edad, según expertosEntre los 5 y los 17 años al menos una hora por día.

Entrenador advierte sobre la importancia de asesorarse con un profesional al hacer rutinas de ejerciciosMujer murió al ejercitarse con pesas.

El ejercicio que combate la depresiónJuan de Dios Victoria, experto en movimiento humano y fisioterapeuta, explica los beneficios de la actividad física.