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Dolores nocturnos musculares o articulares, agravados por inmovilidad, pueden tratarse con antiinflamatorios naturales como piña o uña de gato, según el Dr. Carlos Olivares, médico integrativo, quien sugiere consumirlos en ayunas para potenciar efectos.
Al recomendar cremas con árnica o aceites de lavanda para aplicar en piel, el especialista advierte evitar tranquilizantes sin supervisión.
Además, vincula estos métodos con regeneración de tejidos mediante glucosamina, ideal para desgastes crónicos.