¿Qué sucede en nuestro cerebro si no descansamos en cantidad y calidad?

Redacción NR

Dormir menos de 6 horas estaría relacionado con la posibilidad de tener, a largo plazo, enfermedades demenciales.

Expertos hablan del concepto de “la higiene del sueño” y de lo que sucede con nuestro cerebro si no descansamos en cantidad y calidad.