lunes 21 de marzo 2022
¿Qué no se debe hacer antes de dormir?
La experta dio los mejores consejos para poder conseguir un sueño profundo y reparador
La terapeuta respiratoria Silvia Morice indicó que antes de dormir no se deben revisar los celulares o tabletas, ni comer algunos alimentos muy pesados, entre otros consejos para conciliar el sueño.
