La psicóloga Karina Campos compartió valiosos consejos para superar los miedos que a menudo nos impiden enfrentar nuevos desafíos.
Según la experta, el primer paso es identificar y comprender el origen de esos temores, lo que nos permite manejarlos de manera efectiva.
Además, recomendó técnicas como la visualización positiva y la respiración consciente, que pueden ayudarnos a fortalecer nuestra confianza y a tomar acción frente a lo desconocido.