lunes 03 de enero 2022

Los mitos y verdades del ayuno intermitente

Conozca los beneficios de esta modalidad de alimentación

El doctor Alonso Vega, médico cirujano y especialista en medicina natural, nos habla sobre los beneficios del ayuno intermitente.

Además, nos cuenta cómo esta modalidad de alimentación reduce el riesgo de enfermedades crónicas, ayuda a bajar de peso, e incluso mejora el sueño y la calidad de vida de una persona.