Un batido de remolacha, zanahoria, repollo morado y limón, puede ser una alternativa para consumir en la semana para mantener equilibrado el nivel de melatonina, dopamina y serotonina en nuestro organismo. La doctora Keylin Vega, experta en medicina natural, explica que estos neurotransmisores permiten un buen ánimo, combatir el estrés y dormir bien.
