Estrategias que podemos aplicar en casa para reducir el nivel de estrés

Name: Estrategias que podemos aplicar en casa para reducir el nivel de estrés
Uploaded: 2024-07-30T10:47:19-06:00
Description: La Dra. Carolina Sancho Jiménez, nos brinda herramientas que pueden ayudar a bajar los niveles de estrés.

La Dra. Carolina Sancho Jiménez, nos brinda herramientas que pueden ayudar a bajar los niveles de estrés.

Las actividades relajantes, deportes y técnicas de respiración son herramientas para eliminar el estrés y bajar los niveles de Cortisol en el cuerpo. Nuestra invitada experta en medicina integrativa nos orienta.