El baile no solo es una forma divertida de moverse, también puede beneficiar la salud cardiovascular. Es una actividad que combina ejercicio aeróbico y disfrute.
Jason González, entrenador profesional, nos presenta una rutina de baile sencilla. Podrá practicarla en casa para mejorar el funcionamiento de su corazón.
Descubra cómo incorporar esta dinámica práctica en su dÃa a dÃa y disfrute de los beneficios para su bienestar fÃsico y emocional.
