El arte no solo es una forma de expresión, sino también una herramienta poderosa para mejorar el bienestar emocional y mental. En este video, Isabel Araya, instructora de arteterapia, nos explica cómo esta práctica puede ser beneficiosa para nuestra salud mental, ayudando a reducir el estrés, promover la relajación y fomentar una mayor conexión con nuestras emociones.
