jueves 26 de marzo 2020

Ejercicios de respiración para traer calma

La meditación le ayudará a calmar la ansiedad y el estrés.

Son más de 20 días desde que explotó la pandemia del coronavirus, y desde ese momento hemos recibido una avalancha de información al respecto, lo que puede causar ansiedad y estrés si no se aborda de buena forma.

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