Las meriendas suelen ser un dolor de cabeza para los padres de familia.
Debido a mucho el desconocimiento de que podría afectar al menor durante el curso lectivo.
Sin embargo ¿que deberían de llevar para su alimentación?
Los productos ultraprocesados y altos en azúcar, no deberían de estar en esta meriendas, mientras que las frutas, bajos en calorías y lácteos.
Es importante que usted verifique las etiquetas de los productos a comprar, ya que muchos vienen con exceso de azúcares.
Los expertos recomiendan evitar el entregarles dinero ya que de esta forma ellos comprarán a su gusto y en muchas ocasiones no será lo más saludable.
Por eso recuerde que durante este curso lectivo que está próximo a comenzar el evitar esas meriendas cargadas de grasas y azúcares que más bien podría provocar un bajo desempeño del estudiante.