La licenciada en Nutrición Nancy Vega explica la importancia de incluir frutas de temporada en nuestra dieta diaria.
Según la experta, estas frutas no solo son más frescas y económicas, sino que también ofrecen un mejor aporte de nutrientes al organismo.
Entre los beneficios destacados, Vega menciona que las frutas de temporada son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
