Aprender la diferencia entre el cansancio, la fatiga y la tristeza, resulta clave para que el paciente inicie la búsqueda de ayuda profesional para contrarrestar los episodios de decaimiento anímico. Mientras que el cansancio se produce generalmente por actividad física extrema o constante, la fatiga es la falta de motivación, mientras que la tristeza provoca que el ánimo quede bloqueado y la persona pierda el sentido de la vida, lo que representa un cuadro de depresión que debe ser tratada a tiempo.
