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Las bombas naturales de mora azul, arándanos y uvas rojas, ricas en resveratrol, protegen el corazón y aíslan el cáncer, según la Dra. Maricel Cruz, especialista en nutrición funcional, quien detalla que estos compuestos antioxidantes combaten inflamaciones cuando se consumen regularmente.
Al explicar que endulzantes naturales y mezclas con semillas de chía potencian sus beneficios, la experta enfatiza su papel en prevenir dolencias crónicas sin efectos secundarios.
Además, recomienda prepararlas en casa para controlar ingredientes y maximizar su impacto en la salud cardiovascular.