El sedentarismo y el sobrepeso, son dos factores peligrosos para la salud de nuestras articulaciones, señala el doctor Jean Carlo Quesada Garro, especialista en medicina física y rehabilitación. El médico explica que la reducción de masa muscular genera mayor impacto en la fricción, es por eso que se considera que un kilo de más en nuestro peso ideal resulta 4 kilogramos adicionales para nuestras rodillas.
