Jueves, 17 de Mayo de 2018 | 7:28 am

No creerás lo que sucede si consumes chía todos los días

Contiene muchas vitaminas y minerales.
No creerás lo que sucede si consumes chía todos los días

Las semillas de chía son un gran alimento que ha sido utilizada desde tiempos inmemorables. Este alimento fue utilizado por los aztecas para curar diversas enfermedades y malestares. En la actualidad, con la chía se pueden preparar infinidad de recetas caseras que te otorgarán una vida saludable, debido a su alto índice de nutrientes.

La chía se puede consumir diariamente, ya que tiene un alto índice de nutrientes, además de vitaminas que ayudan a nuestro organismo a mantenernos de píe durante todo el día.

Le contamos qué es lo que sucedería a tu cuerpo si consumes chia todos los días. Los resultados son asombrosos.

1 Un corazón más sano
Las semillas de chía tiene omega 3, esto es especialmente bueno, ya que ayuda a disminuir los niveles alterados de colesterol y triglicéridos.

2 Retarda el envejecimiento
La chía contiene antioxidantes, minerales y vitaminas que hacen que la piel, cabello y uñas se vean muy saludables, además promueven la producción de colágeno.

3 Fortalece los huesos
Las semillas de chía tiene una gran cantidad de calcio, es por ello que mantiene fuerte los huesos del cuerpo.

4 Desintoxican el organismo
La fibra, omega 3 y antioxidantes de estas semillas hacen que toda la grasa, bacterias y microorganismos dañinos para el organismo sean depurados en pocos lapsos de tiempo.

5 Bajar de peso
Con esta milagrosa semilla, podrás bajar de peso en pocas semanas, ya que es diurético y te da una sensación de llenura.

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