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Lunes, 22 de Octubre de 2018 | 10:10 am

Aprendé a realizar ejercicios con cajones

El nombre de la disciplina es "box jump" y ya se practica en todo el mundo para tonificar la musculatura

El "box jump" o salto al cajón es un ejercicio para trabajar todo el cuerpo y que todos podemos realizar en casa. desarrolla fuerza y quema calorías. El entrenador Jeremy López nos muestra como nos tonificar y mejorar el equilibrio. 

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