Cargando el player...

Lunes, 22 de Octubre de 2018 | 10:10 am

Aprendé a realizar ejercicios con cajones

El nombre de la disciplina es "box jump" y ya se practica en todo el mundo para tonificar la musculatura

El "box jump" o salto al cajón es un ejercicio para trabajar todo el cuerpo y que todos podemos realizar en casa. desarrolla fuerza y quema calorías. El entrenador Jeremy López nos muestra como nos tonificar y mejorar el equilibrio. 

Noticias Recomendadas

+Noticias Repretel

internacional

Videos de seguridad registraron impresionantes imágenes del terremoto de Taiwán

nacionales

29 productos pagarán más impuestos a partir de este jueves

nacionales

Comidas infaltables en la temporada de semana santa

fútbol internacional

Mohamed Salah se pronuncia contra el machismo

nacionales

Cientos de devotos asistieron a la Solemne Misa Crismal

fútbol nacional

Así se vivirá la nueva batalla entre Alajuelense y Herediano

nacionales

Cifras alarmantes de casos de atragantamientos de niños

nacionales

Turistas ticos estuvieron varados en Cancún

nacionales

Se registran 20 personas fallecidas durante Semana Santa

nacionales

Bomberos en alerta por incendios de charrales en Semana Santa

nacionales

Fuerte sismo sacudió el sur del país

fútbol internacional

Diego Costa se niega a entrenar con el Atlético de Madrid